理论上来说，按照一天8小时的睡眠时间计算，人的一生，应该有1/3的时间是在睡觉中度过。但是现实上，很多年轻人在结束一天的疲劳工作回到家中后，都是直接躺在床上不想动。



这样算来，我们这一生在卧室停留的时间远不止生命的1/3……所以，一个不“好待好睡”的卧室，怎么能对得起勤奋工作努力生活的自己？



大家在装修卧室的时候往往会考虑打多大的衣柜装衣服，买什么样的床更舒服，选什么样的窗帘遮光又好看……但是很多人会忽视卧室的灯光该怎么设计这个问题，以至于在卧室看书光线不够、起夜时开灯太刺眼……



为了帮助大家打造一个舒适的卧室灯光环境，小编就跟大家说说卧室灯光设计。



卧室灯光功能需求

当我们做卫生打扫房间时，我们需要整个卧室空间尽可能都明亮无死角，因此，卧室灯光首先要能够照亮整个卧室空间，这也是卧室整体基础照明。当我们在卧室时，很少情况会立马睡觉，而是会看看书、玩玩手机、跟爱人交流聊天，因此，卧室灯光也需要满足阅读等功能，这就是卧室局部重点照明。



卧室灯具种类和数量

市场上灯的种类五花八门，但是归根结底也就吊灯、吸顶灯、壁灯、落地灯、台灯、灯带、柜灯、筒灯射灯这几种。



吊灯：如果层高较高，大于2.8米，可以选择简约款的小吊灯，它可以满足整体基础照明功能。

吸顶灯：这种灯常用于卧室做整体基础照明用，一个吸顶灯可以照亮整个空间。

壁灯：顾名思义，挂在墙壁上的灯，一般较小，可以提供局部光源，既可充当局部重点照明使用，亦可充当氛围灯辅助装饰照明。

落地灯：这种灯常用于客厅，在卧室中使用不多，但是艺术感强的落地灯也会被当做卧室氛围灯辅助装饰照明。

台灯：常出现在卧室的床头柜上，或卧室书桌上，阅读办公时候的照明灯光，实现局部重点照明功能。



灯光颜色

灯光的色温影响着氛围的营造，对于卧室来说，色温在3000—3500K的灯光比较适合。而且，我们在选购卧室灯具的时候，会发现卧室灯很多都有三档调节，分别为：暖光、中性光、白光。其中，暖光特别容易让人入睡。



灯光强度

此外，卧室灯光不能太刺眼，光源过于强烈会影响睡眠质量。



以上灯光设计就说到这里了，大家明白了吗？对了，提醒大家，卧室灯光要设计成双开关的哦，门口一个，床头一个，这样就不用下床关灯啦！